Можно ли младенцу спать на животе: отличия от сна на спине

Время чтения этой статьи: 9 мин.

Для молодых родителей многие вопросы, связанные с их малышом, вызывают беспокойство. Даже те, которые, на первый взгляд, самые простые. Существует немало пугающих историй про некорректно организованный сон, а также негативные последствия сна в положении «на животе». Попробуем разобраться в данной теме без лишней паники.

Спать на животе приятнее
Спать на животе приятнее

Недостатки сна на животе

В начале 90-х в средствах массовой информации нередко встречалась такая формулировка, как «Синдром внезапной младенческой смерти». Вокруг этого понятия шли многочисленные споры и дискуссии. Внезапную остановку дыхания связывали с некорректным положением малыша во время сна. То есть ребенок просто попадал носом в подушку и умирал. Ведь навыки дыхания на первых порах у ребенка развиты слабо. Находясь вниз передней частью лица малыш не в состоянии понять, как ему действовать. А изменить положение головы он пока не умеет на физическом уровне. В дополнении к этому затруднены вдох и выдох.

Конкретных доказательств, что смертельный синдром связан непосредственно со сном на животе, не было. Но врачи стали настоятельно рекомендовать родителям не класть ребенка спать в таком положении. Еще одной причиной против сна на животе выступал и тот факт, что ребенок может неожиданно срыгнуть и подавиться в состоянии дремы. Здесь не все однозначно, ведь чисто физически, лежа на животе, почти невозможно задохнуться от рвоты. И опаснее будет спать на спине, опасаясь срыгивания.

Важным недостатком рассматриваемой позы является то, что в таком положении зона груди не свободна, дыхание затруднено. Однако, если дыхание спокойное, переживать не стоит. А если имеются сомнения, есть смысл спросить у своего педиатра, чтобы уже получить конкретные рекомендации про своего малыша.

Преимущества позы «на животе» для младенца

Разберем выгодные стороны данного положения, чтобы каждый для себя мог уверенно ответить на вопрос, можно ли младенцу спать на животе.

  • Животику комфортно, ведь при этом положении тела хорошо отходят газики. Происходит самомассаж, кишечных колик меньше.
  • Руки и ладошки малыша упираются в матрасик, что обеспечивает стабильное положение для всего тела. В таком положении реже вздрагивания, ребенок не в состоянии сам себя напугать резким движением.
  • Почти нет давления на суставы таза и бедра, а также череп, который в этот возрастной период может с легкостью деформироваться.
  • Присутствует хорошее головное кровообращение.
  • Риск задохнуться при срыгивании не велик.

Если ребенку нравится спать на животе, его состояние спокойно, дыхание не затруднено, то переживать на этот счет нет смысла. Мирный сон малыша и его хорошее самочувствие – лучшее доказательство того, что родители все делают правильно. Стоит откинуть сомнения и предрассудки, наслаждаться возрастом и новыми открытиями.

Младенец сладко спит
Младенец сладко спит

Как еще может спать малыш

На боку

Можно ли младенцу спать на боку? Такой вопрос часто возникает у молодых родителей. Ведь они заинтересованы, чтобы сон их крохи прошел в максимальной комфорте и спокойствии.

Сон на боку подойдет деткам, которые знают, что такое колики. Ведь в позе на боку ребенок может поджать ножки, найти удобное положение, чтобы газики могли спокойно отходить.

Если родители кладут ребенка на бок, на левую сторону, а головка немного поднята, это облегчает рефлюкс и почти избавляет от проблемы срыгивания.

Важно:

  • Меняйте поочередно положение ребенка. Переворачивайте его то на правую, то на левую сторону. Это важно, чтобы не развилась кривошея и не произошло деформации черепа. Она довольно тяжело устраняется в дальнейшем.
  • Следите за ребенком, если знаете, что он уже может сам перевернуться на живот, а обратно пока не научился.
  • Если имеется недоразвитие тазобедренных суставов, на боку спать нежелательно до примерно четырех месяцев, поскольку данное положение обеспечивает на них дополнительную нагрузку.

На спине

Можно ли младенцу спать на спине? Еще один распространенный вопрос, который слышат педиатры от новоиспеченных родителей. Это наиболее часто рекомендуемая поза врачами, поскольку считается наименее опасной. Малыш в этом положении имеет максимальную свободу – это основное преимущество. Он в состоянии двигать конечностями, может повернуть голову так, как ему удобно.

Главной рекомендацией со стороны врачей для такого положения сна является контроль за тем, чтобы ребенок не мог расцарапать себе лицо. Стоит следить за длиной ноготков малыша или же прикрывать ручки специальными тонкими рукавичками.

Рассмотрим недостатки этой позы:

  • Если у ребенка насморк, данной позы стоит избегать. Ведь на спине тяжело дышать, нос будет забиваться.
  • После плотного приема пищи тоже стоит быть осторожным, кладя ребенка на спину. Ведь он может во сне срыгнуть, тогда рвотная масса застрянет в дыхательных путях.
  • Данная поза не убережет ребенка от колик.

Одним словом, можно спокойно класть кроху на спинку, если он не страдает срыгиванием каждый раз после приема пищи. Для безопасности и подстраховки, следите за тем, чтобы головка ребенка, лежа на спине, была повернута набок. Родителям также не нужно забывать периодически менять положение головки ребенка, чтобы не случилась деформация мягкой костной черепной ткани.

Также педиатры не рекомендуют часто использовать позу на спине для тех детей, у кого стоит диагноз «дисплазия тазобедренных суставов», а также для имеющих гипертонус. В процессе сна ребенок может резко взмахивать ручками и от этого просыпаться. Можно пеленать кроху или временно отказаться от рассматриваемой позы.

Сон младенца
Сон младенца

Требуется ли младенцу подушка?

Если данный вопрос задать педиатру или врачу-ортопеду, то скорее всего, ответ будет отрицательным. Примерно до года специалисты не советуют использовать что-либо для грудничка вместо подушки или непосредственно ее саму. Все мы знаем, что многие детки спят не спокойно, ворочаются. Поэтому нет гарантии, что эта подушка будет находиться в процессе сна именно на том месте, где ее изначально положили.

У только что появившегося на свет крохи еще не до конца сформировался позвоночник. Поэтому любые лишние «вещи» под головой могут отрицательно сказаться на общем развитии организма, а конкретно и опорно-двигательного аппарата.

Если у грудничка уже имеются проблемы, затрагивающие позвоночник, присутствуют черепные деформации или стоит диагноз «кривошея», стоит подумать о приобретении специальной орто-подушки. Она может обеспечить «фиксирование» ребенка в нужном положении. Или же рассмотрите иные варианты выхода из ситуации. Ортопедические модели подушек рекомендуются малышам не ранее четырех месяцев.

Основной опасностью использования подушки для новорожденных является то, что они могут случайно сменить положение во сне, уткнувшись в нее носиком и прервав дыхание.

Задавая вопрос специалисту, можно ли младенцу спать на подушке, скорее всего получите разрешение лишь на использование свернутой в несколько раз пеленки. Получится «подушка своими руками», обеспечивающая небольшой подъем головы. И в то же время никак отрицательно не влияющая на спину, шею и позвоночник. Этот вариант «подушки» использовался еще много лет назад, и, наверняка наши прабабушки уже им пользовались. Поэтому он уже годами проверен и доказал свою безопасность.

Поверхность, на которую ложится головка новорожденного, можно сделать выше, используя небольшой валик. Его стоит положить под матрац в кроватку ребенка. Целостность постельного места не будет нарушена, а голова станет немного выше, чем ноги. Это положительно влияет на дыхание, исключит срыгивание, поспособствует хорошему сну.

Сон новорожденного: безопасность и комфорт

В первые дни, когда ребенок только родился, родители сами выбирают позу, в которой будет спать ребенок. Чаще всего это поза «на боку». Но, не будем забывать, что при таком положении сдавливается сустав «бедро-таз», а это влечет дисплазию. Если класть ребенка на спину, это может привести к деформации головки, риску подавиться массой при срыгивании. Сон на животике тоже не самый идеальный вариант для первых недель, ведь он может привести к остановке дыхания. Что же выбрать молодым родителям?
По большому счету нужно лишь хорошо подумать, быть бдительными и учесть не сложные советы, которые приведены ниже.

  • Проследите, чтобы место для сна было организовано правильно.
  • Остановите выбор на упругом типе матраца, не используйте подушку на первых порах.
  • Следите за маленьким, подходите и проверяйте его, периодически меняя положение его головки.
  • Если беспокойства за кроху и сомнения все же вас не покидают, лучше уложить малыша «на бок». А под животик и спину подложить свернутый кусочек простынки или пеленки. Это гарантирует устойчивость, и ничто не помешает дыханию крохи.
  • Не забывайте в период активности выкладывать ребенка на живот. Тогда мышцы будут крепнуть, происходить ежедневное развитие. При выкладывании тренируется подъем головы, а это значит малыш быстро научится принимать другое положение.
  • После приема пищи не забывайте взять ребенка и подержать его вертикально, чтобы дать возможность лишнему воздуху выйти из пищевода. Тогда во время отдыха он уже не срыгнет.
  • Проветривайте помещение, в котором спит малыш, несколько раз в сутки.
  • На время сна приглушите свет, исключите посторонние звуки.
  • Пеленайте ребенка на первых неделях жизни. Это даст возможность ему не пугаться во сне во время случайного вздрагивания.

Итак, на первых неделях родителям лучше остановиться на укладывании чада в положение «на боку». Затем можно пробовать позу «на животе». Со временем маленький сам сориентируется как ему удобнее отдыхать. Близким нужно лишь внимательно следить, чтобы обстановка в процессе сна была максимально безопасной и комфортной.