Что делать, если у ребенка болит голова

Время чтения этой статьи: 12 мин.

Головные боли беспокоят в современном мире не только взрослых. Около 1 из 5 детей и подростков школьного возраста также склонны иметь их. Наиболее распространенным типом головной боли у детей являются дискомфортные ощущения от напряжения. Около 5% детей борются с мигренью. Некоторые из них едва пересекли 4-летний возраст. Что же делать, когда у ребенка болит голова?

Нередко родители начинают беспокоиться и боятся, что головная боль ребенка является признаком более серьезной проблемы, такой как опухоль головного мозга. Но это не так для большинства детских болей. Расслабьтесь, отследив симптомы ребенка и поговорив с его врачом. Вместе Вы сможете найти способы лечения и помочь малышу научиться бороться с неприятным симптомом.

Почему у ребенка болит голова: возможные причины

Большинство детей получают их из-за болезни, инфекции  (простуды) или лихорадки. Например, синусит (воспаление пазух) и инфекции горла или уха могут вызвать головные боли.

Мигрень — это отдельная история. Врачи не знают точно, что их вызывает, но утверждают, что они связаны с физическими и химическими изменениями в мозге, а также с генами, которые родители передают своим детям. Приблизительно у 7 из 10 детей, у которых есть мигрень, есть родственники, которые также борются с недугом. Такие вещи, как усталость, изменения погоды, могут также вызвать боль в голове.

Другие причины включают в себя:

• стресс;
• беспокойство;
• депрессию;
• изменение сна;
• громкие шумы;
• погодные условия;

У некоторых детей слишком большая физическая активность или длительное пребывание на солнце могут вызвать мигрень. Девочки могут получить их из-за гормональных изменений, когда у них впервые появляется менструация. Этот тип симптоматики называется менструальной мигренью. Распространенные причины недуга от напряжения включают эмоциональный всплеск, напряжение глаз из-за плохого зрения и напряжение шеи или спины, связанное с плохой осанкой.

Большинство таких признаков безвредны. Но, если они усиливаются со временем и возникают с другими симптомами, то могут быть признаком более серьезной проблемы.

Немедленно отвезите ребенка к врачу, если любой из этих симптомов возникает параллельно с болью в голове:

• потеря зрения;
• рвота;
• мышечная слабость;
• любые симптомы, которые заставляют малыша просыпаться ночью;

У маленьких детей дискомфортные ощущения расположены в задней части головы.

Диагностика

Лечащий врач осмотрит пациента и задаст вопросы о появившемся признаке, в том числе о типе симптома, как часто они случаются и, есть ли факторы, усугубляющие дискомфорт. Мама и ребенок на приеме должны отвечать максимально конкретно.

Обычно врач может поставить диагноз на основании этой информации. Иногда требуется КТ или МРТ, чтобы получить больше информации. Эти тесты визуализации создают детальные картины мозга, которые могут показать любые проблемные области, вызывающие конкретный признак. Как только врач определит конкретный тип симптоматики, которая возникает у малыша, он составит план лечения. Со временем маленький больной будет чувствовать себя лучше.

Домашние процедуры

Если головные боли ребенка не сопровождаются какими-либо другими симптомами, то можете сначала попробовать домашние средства или безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить боль.

Эти советы могут помочь при головной боли от напряжения:

1. Больной должен лежать с слегка поднятой головой.
2. Следует принять горячую ванну или душ.
3. Положите холодный или теплый компресс на лоб или шею малыша.

При мигрени положите малыша в тихую темную комнату и помогите ему расслабиться. Закройте шторы и минимизируйте шум. Используйте холодный или теплый компресс.

Лечение

Обычно лечить головную боль можно дома с помощью:

• отдыха;
• снижения шума;
• большого количества жидкости;
• сбалансированного питания;
• и безрецептурных (OTC) обезболивающих;

Если ребенок старше и страдает от частых головных болей, он также может помочь научиться расслабляться и справляться со стрессом с помощью различных форм терапии.

Какие таблетки пить, если у ребенка болит голова

Одна доза внутримышечного ацетаминофена или ибупрофена может облегчить боль как от напряжения, так и от мигрени. Эксперты рекомендуют давать эти обезболивающие ребенку, как только появляется симптоматика. Не давайте препарат больше 2 дней в неделю; препарат может привести к привыканию. Вы можете попробовать естественные средства от головной боли. Исследования показывают, что определенные витамины или народные средства могут помочь уменьшить интенсивность или частоту головных болей. Они включают:

1. Витамин В2. Также называется рибофлавин, это дополнение может облегчить боль и предотвратить некоторые симптомы. Побочные эффекты редки, включают в себя диарею, учащенное мочеиспускание, более яркую желтую мочу.
2. Магний. У подростков, страдающих мигренью, уровень магния ниже, чем у других детей. Прием этого питательного вещества в течение нескольких месяцев может предотвратить некоторые из видов головных болей. Магниевые добавки могут вызывать диарею и мешать приему некоторых лекарств, поэтому следует проконсультироваться с врачом ребенка перед его применением. Вы можете помочь повысить уровень магния у подростка, добавив в его рацион больше темно-зеленых листовых овощей, бобов, семян, орехов и цельного зерна.
3. Коэнзим Q10 (CoQ10). Около трети детей с мигренью испытывают недостаток этого антиоксиданта, который обычно находится в каждой клетке организма. У детей нет значительных побочных эффектов. Может возникнуть легкое расстройство желудочно-кишечного тракта, но это случается редко. Всегда спрашивайте педиатра, безопасна ли конкретная добавка для ребенка перед ее использованием.

Что поможет еще

Безрецептурные обезболивающие: Ацетаминофен (Tylenol, др.) Или ибупрофен (Advil, Motrin, др.), Как правило, могут облегчить боль в голове для вашего ребенка. Их следует принимать при первых признаках недомогания.

Будьте осторожны при назначении аспирина детям или подросткам. Хотя аспирин одобрен для применения у детей старше 3 лет, дети и подростки, болеющие ветряной оспой или имеют гриппоподобные симптомы, не должны принимать аспирин. Аспирин приводил к таким осложнениям, как синдром Рейе. Это редкое, но потенциально опасное для жизни состояние, у таких больных.

Отпускаемые по рецепту лекарства

Триптаны, отпускаемые по рецепту лекарства, используемые для лечения мигрени, эффективны и могут безопасно применяться у детей старше 6 лет.

Если у ребенка тошнота и рвота от мигрени, то врач может назначить препарат против тошноты. Однако стратегия приема лекарств отличается у ребенка и подростка. Спросите своего доктора или фармацевта о способах облегчении тошноты.

Осторожно: чрезмерное употребление лекарств само по себе является фактором, способствующим недомоганию (побочный эффект от чрезмерного употребления лекарств). Со временем обезболивающие и другие препараты могут потерять свою эффективность. Кроме того, все лекарства имеют побочные эффекты. Если ребенок регулярно принимает лекарства, включая продукты, которые покупаете без рецепта, обсудите риски и преимущества с лечащим врачом.

Методы лечения, когда у ребенка болит голова

Несмотря на то, что стресс, по-видимому, не вызывает головные боли, он может действовать как пусковой механизм для головных болей или усугубить дискомфорт. Депрессия и другие психические расстройства также могут сыграть свою роль. В этих ситуациях врач может порекомендовать одну или несколько поведенческих терапий, таких как:

1. Релаксационная тренировка. Методы релаксации включают глубокое дыхание, йогу, медитацию и прогрессивное расслабление мышц, при которых малыш напрягает одну мышцу за раз. Затем он полностью снимает напряжение, пока все мышцы тела не расслабятся. Старший ребенок может изучать техники релаксации на уроках или дома, используя книги или видео.
2. Обучение биологической обратной связи. Биологическая обратная связь учит ребенка контролировать определенные реакции организма, которые помогают уменьшить боль. Во время сеанса биологической обратной связи больной подключается к устройствам, которые отслеживают и обеспечивают обратную связь по функциям организма, таким как напряжение мышц, частота сердечных сокращений и артериальное давление.

Датчики регистрируют изменения в дыхании, пульсе, частоте сердечных сокращений, температуре, мышечном напряжении и активности мозга. Это помогает вашему ребенку понять, как его тело физически реагирует на стрессовые ситуации. Это может помочь ей научиться снимать и контролировать напряжение, которое приводит к головным болям. Ребенок научится уменьшать мышечное напряжение и замедлять частоту сердечных сокращений и дыхание. Цель биологической обратной связи — помочь ребенку войти в расслабленное состояние, чтобы лучше справляться с болью.

Иногда применяется когнитивно-поведенческая терапия. Эта терапия может помочь ребенку научиться справляться со стрессом и снизить частоту и тяжесть головных болей. Во время беседы такого типа консультант помогает пациенту научиться смотреть на жизненные события и справляться с ними более позитивно.

Что еще можно делать, если у ребенка болит голова

Доктор может порекомендовать различные способы лечения недомогания. Лучшая методика именно для Вашего ребенка будет зависеть от типа симптоматики, которая у него есть, как часто это происходит, что вызывает это, и от возраста.

Некоторые варианты, которые ваш врач может предложить, могут включать:

1. Отслеживание симптомов. Создайте дневник признаков, чтобы записать, что вызывает у ребенка этот симптом, например, недостаток сна, отсутствие регулярного приема пищи, определенные продукты или ингредиенты, кофеин, окружающая среда или стресс. Узнав, что вызывает у пациента ухудшение самочувствия, можете помочь ему избежать их.
2. Управление стрессом: как при мигренях, так и при обычных болях, связанных с напряжением, важно, чтобы Вы и ребенок выяснили, что их вызывает. Тогда сможете помочь ему найти способы справиться с вещами, которые напрягают.
3. Массаж: когда его делает квалифицированный специалист, наряду со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями, массаж может помочь ребенку расслабиться. Это может ослабить мышечное напряжение, которое вызывает дискомфорт.

В обязательном порядке применяются различные лекарственные препараты. Многие лекарства, которые лечат симптомы у взрослых, хороши в небольших дозах для лечения недомогания у детей и подростков. Но никогда не давайте аспирин ребенку младше 18 лет. Он может вызвать синдром Рейе, редкое, но смертельное заболевание у маленьких детей.